MENOS ESTRESSE
Em nome da paz de espírito, peça demissão do cargo de gerente geral do universo. Sir John Buchan
O
estresse que você experimenta não é causado pelas coisas que acontecem a
seu redor. Seu estresse vem em função da maneira pela qual você reage
às coisas que lhe acontecem. Para experimentar menos estresse você não
precisa se envolver num mega-projeto que irá mudar o mundo a seu redor.
Tudo é simplesmente uma questão de observar e ajustar-se à maneira de
como responder à vida.
As coisas só realmente lhe aborrecem porque você tem dado a elas tal permissão. Você não pode evitar que elas parem de acontecer, porém, você pode - com toda certeza - decidir que elas não venham te controlar.
Reduzir estresse, portanto consiste em redirecionar o foco dos seus pensamentos. Quanto mais você reeduca a sua maneira de pensar, mais rápida e naturalmente as coisas irão mudar e para melhor. Os pensamentos que você decide manter em sua mente irão determinar a quantidade de estresse que você irá ter. Cabe a você decidir deixar o estresse para traz e colocar a sua energia numa positiva e gratificante jornada.
As coisas só realmente lhe aborrecem porque você tem dado a elas tal permissão. Você não pode evitar que elas parem de acontecer, porém, você pode - com toda certeza - decidir que elas não venham te controlar.
Reduzir estresse, portanto consiste em redirecionar o foco dos seus pensamentos. Quanto mais você reeduca a sua maneira de pensar, mais rápida e naturalmente as coisas irão mudar e para melhor. Os pensamentos que você decide manter em sua mente irão determinar a quantidade de estresse que você irá ter. Cabe a você decidir deixar o estresse para traz e colocar a sua energia numa positiva e gratificante jornada.
Nélio DaSilva
Para Meditação:
Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus. Salmos 46:10
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